О боги.... Вчера Смольный написал, что будет с нами не 4 недели, как всегда бывало в прошлых сезонах, а ПЯТЬ.
Я рада? Да совсем я не рада!
Я кушать хочу - фрукты и свинину ) Тренировки я и без Смольного делать могу....
Так что я в шоке ) не хочу 5 недель )
А еще сегодня Смольный дал нам передышку - тренировка куда легче, чем вчера и позавчера (на 45 мин и заканчивалась она смертью). Сделала сегодня утром круговую за 25 минут - все терпимо.
А еще Смольный теперь в каждом видео повторяет: делай, делай подготовительные упражнения к заданию на вылет - 2 мин планки и потом сразу 3 минуты берпи!...
Так часто повторяет, что даже подозрительно. Почти уверена - завтра, 1 апреля, нас ждет сюрприз, и задание будет другим.
В остальном сегодня все не так плохо. Сегодня четверг, и мы решили заменить кардио с бега на батут - там тоже весь мокрый выходишь с поскакушек.
По еде - есть хочу постоянно, каждый час бы ела ))) А на днях умудрилась съесть 1900 калорий, в то время как положено мне 1500 )))
Вспомнила про фаршированные перцы, но так их и не купила. А еще вспомнила про такое блюдо, как куриный фарш с луком и зеленью, запеченный в кабачке и посыпанный сверху сыром. Как найду этот несчастный Олтермани в магазине, так сразу и сделаю его!
Еще очень хочется куриный суп - жирненький такой. Или сырный. И мужчина мой его просит... Сказала - пусть ждет до конца сушки, ибо нефиг.
О СОСТОЯНИИ
Джинсы с меня начинают слегка сваливаться, а еще появляются продольные бороздки на прессе. Короче говоря, кардио дает, конечно, эффект. Ждем, что дальше будет.
Бег по-прежнему ненавижу, но уже смирилась. Завтра снова пойду бегать с утра.
А сегодня вечером мне предстоит еще провести треню по кроссфит - причем через полчаса после окончания батута. Чувствую, ходить на ней буду вокруг и ничего не делать ))))
ЕДА
Наша банда позволяет себе некоторые послабления, и я ее весьма понимаю. Например, Марина из Фит-десанта (это наша банда) испекла вот такой вкусный торт:
Рецепт прост: берешь 500 грамм творога+ ванилин на кончике, +2 ложки мед+2 яйца. Всё смешать (в блендере). это "тесто". Выкладываешь в форму: 2/3 теста, потом вишню (500 грамм замороженой), потом 1/3 теста. В духовку на 180 градусов на 40-50 минут.
Ну очень вкусно звучит и выглядит! Фото приложила, буду пробовать на днях, только с клюквой.
А еще приложила фото наших тренек за последние 2 дня - кто-то же вместе с нами тренируется )
Я рада? Да совсем я не рада!
Я кушать хочу - фрукты и свинину ) Тренировки я и без Смольного делать могу....
Так что я в шоке ) не хочу 5 недель )
А еще сегодня Смольный дал нам передышку - тренировка куда легче, чем вчера и позавчера (на 45 мин и заканчивалась она смертью). Сделала сегодня утром круговую за 25 минут - все терпимо.
А еще Смольный теперь в каждом видео повторяет: делай, делай подготовительные упражнения к заданию на вылет - 2 мин планки и потом сразу 3 минуты берпи!...
Так часто повторяет, что даже подозрительно. Почти уверена - завтра, 1 апреля, нас ждет сюрприз, и задание будет другим.
В остальном сегодня все не так плохо. Сегодня четверг, и мы решили заменить кардио с бега на батут - там тоже весь мокрый выходишь с поскакушек.
По еде - есть хочу постоянно, каждый час бы ела ))) А на днях умудрилась съесть 1900 калорий, в то время как положено мне 1500 )))
Вспомнила про фаршированные перцы, но так их и не купила. А еще вспомнила про такое блюдо, как куриный фарш с луком и зеленью, запеченный в кабачке и посыпанный сверху сыром. Как найду этот несчастный Олтермани в магазине, так сразу и сделаю его!
Еще очень хочется куриный суп - жирненький такой. Или сырный. И мужчина мой его просит... Сказала - пусть ждет до конца сушки, ибо нефиг.
О СОСТОЯНИИ
Джинсы с меня начинают слегка сваливаться, а еще появляются продольные бороздки на прессе. Короче говоря, кардио дает, конечно, эффект. Ждем, что дальше будет.
Бег по-прежнему ненавижу, но уже смирилась. Завтра снова пойду бегать с утра.
А сегодня вечером мне предстоит еще провести треню по кроссфит - причем через полчаса после окончания батута. Чувствую, ходить на ней буду вокруг и ничего не делать ))))
ЕДА
Наша банда позволяет себе некоторые послабления, и я ее весьма понимаю. Например, Марина из Фит-десанта (это наша банда) испекла вот такой вкусный торт:
Рецепт прост: берешь 500 грамм творога+ ванилин на кончике, +2 ложки мед+2 яйца. Всё смешать (в блендере). это "тесто". Выкладываешь в форму: 2/3 теста, потом вишню (500 грамм замороженой), потом 1/3 теста. В духовку на 180 градусов на 40-50 минут.
Ну очень вкусно звучит и выглядит! Фото приложила, буду пробовать на днях, только с клюквой.
А еще приложила фото наших тренек за последние 2 дня - кто-то же вместе с нами тренируется )
Комментариев нет:
Отправить комментарий