За 3 дня до начала ИГРЫ

Ну что, вот и второй пост.
Сегодня пятница, 11 марта, а в пн начинается Сушка. Я, как и собиралась, рассказываю, как я тут оказалась. Отвечаю на самые популярные вопросы )

Обо мне
Мне 29, вес 54 примерно, рост 165.
Я очень активная девушка сама по себе, не бодибилдер, не фанат сидения на спортпите и сушки, я не толстая и я весьма довольна своей фигурой. Я занимаюсь разными видами спорта чисто на любительском уровне, 7 лет у меня своя танцевальная студия, где я веду танцы и с недавнего времени (3 месяца назад начала) - кроссфит. А еще я люблю сноуборд, велик, волейбол, батут, скалолазание - просто мне нравится смена активностей, поэтому каждой из этих вещей я так или иначе немного занималась. Чему-то посвятила год, чему-то - пару месяцев, но в каждом виде спорта старалась вникать в процесс серьезно и хоть каких-то результатов добиваться. В общем, на месте я не сижу, и на фигуре это неплохо отражается - лишнего жира в организме почти ноль (я тестировалась), все показатели почти идеальны.
Мой режим тренировок на данный момент - 2-3 в неделю по часу примерно (это зал, где я хожу на кардио, плюс танцы, плюс кроссфит у себя в студии. Все тренировки не слишком напряженные - организм к средним нагрузкам привык).
И еще одно мое качество: мне постоянно хочется чего-то нового, а также проверять себя.

ЗАЧЕМ Я ИДУ В СУШКУ?
Моя фигура многим кажется идеальной, и меня в ней на 100% все устраивает. В Сушку я иду за:
1)призами, скажу честно. Мне очень бы не повредили 100 тыщ рублей или хотя бы 30, не говоря уже о миллионе и машинке ) В возможность выиграть из тысяч людей последние два приза я не верю, но на 100 тыщ уже как-то проще надеяться )

2) опытом в спорте. я не так давно познакомилась с кроссфитом, и мне все больше нравится это направление в спорте. сейчас я много про него читаю, смотрю новые упражнения. И предлагаемые Смольным горижопы, булкотрясы и так далее - тоже неотъемлемая часть ОФП и кроссфита! Поэтому в сушке я хочу проверить на себе действие 1 месяца кроссфита - посмотреть, как изменится мое тело. Тренер должен понимать эффект от своих занятий, согласитесь! Сушка даст мне новые знания, глядишь, и на других посмотрю - как они это переносят, как соотносится нагрузка и эффект с питанием... Короче, для тренировок полезно.

3) проверкой совместимости меня и ПП. Я никогда, никогда-никогда не сидела ни на каких диетах. Я ем абсолютно все, что хочу , и часто после тренировки, то есть часов в 10 вечера, тогда, когда хочется. В силу своей наследственности и активности я толком не толстею - могу набрать пару кг, но внешне этого даже толком не будет заметно, просто стану чуть "мягче" на ощупь. Вот мне и хочется попробовать правильное питание - как оно, подходит ли для меня? Смогу ли я питаться без жирного, маринадов (которые люблю больше сладкого), жареного? Чисто для интереса.

4) привычкой больше пить. Я пью очень мало воды. Надеюсь, сушка приучит меня пить больше!

5) Ну и самоутверждение, конечно. Я знаю, что мой организм на многое способен, и сила воли у меня есть. Но смогу ли я каждый день, кроме вс, тренить, смогу ли я показать лучшие результаты в заданиях на вылет? короче, хочется проверить )

ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ ДЛЯ СУШКИ?
У меня есть банда - "Фит-десант". Мы очень хотели бы выиграть командные призы, конечно, и настроены серьезно. Никому из нас толком не надо худеть, трое из нас - тренера. Трое находятся в России, одна - в Китае.
Еще у меня есть, конечно, нормальная физподготовка. Я еще до сушки знала про берпи и вообще делала круговые.

ОТКУДА Я УЗНАЛА О СУШКЕ?
Моя коллега с работы участвовала в 7 и очень интересно о ней рассказывала ) Я поняла - это проект для меня !  и соревновательный момент есть, и кубики на животе можно быстренько получить, и жить будет нескучно, да еще и призы в перспективе ) Короче говоря, скажем спасибо Юле Сыровой - это все она ) Привет тебе, если ты это читаешь )

КАК МЫ ГОТОВИЛИСЬ К СУШКЕ И ГОТОВИЛИСЬ ЛИ ВООБЩЕ?
Конечно, готовились Зарегистрировавшись, я открыла инстаграм, а там нашлись программы 7 сушки, плюс коллега помогла - накидала их круговых... Пошли с подругой в зал - сделали одну, вторую, поняли, что по уровню они разные, но вполне себе реальные...
Затем рассказала друзьям о сушке, и двое подруг тут же решили присоединиться ) потом нашли третью, потом я долго думала про название банды - вот и готово )
Последние дни стою в планке на максимум, сижу в стульчике, делаю иногда берпи, но без фанатизма. Заниматься я прекратила 1 марта - иначе фото ДО будет уже с рельефом, - зато много ем.

ЧТО Я ДУМАЮ О СУШКЕ СЕЙЧАС?
Думаю, что выиграть главные призы нереально, если честно _ ) Кажется - нереально. Участников в этом сезоне будут тысячи, наверное...Думаю, что смогу дойти до конца, думаю, что у меня будет хороший рельеф... Но победить мне вряд ли суждено - уж очень у меня хорошие кондиции еще ДО сушки ) Но на деньги все-таки надеюсь )